如何手指灵活,如何练习手指灵活?这些动作可供你练习
8，悬空练习手型离开桌面9、双手空抓练习这是力量练习，手指没有力量是没办法做到灵动的如何训练手指灵活度,手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动,一组手指落下的同时其他的三个手指要迅速的离开桌面，这样经常练习你的手指会越来越灵活如何训练手指灵活度,手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立抬起落下，其他手指不动,如何提高手指的灵活性。1、如何训练手指灵活度手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（...
更新时间：2022-12-29标签： 如何手指灵活手指灵活可供 全文阅读