1、手腕的上下动作：手腕的上下动作分成两种，一是由整个手臂协调带动下的上下动作；二是手腕独立动作的上下动作请问钢琴弹奏和弦时如何放松弹奏,最近肩膀很酸疼,弹奏时手腕要跟着动...,1，弹奏和弦时你的手指手掌和手腕都需要有力、有效地支撑或伸张，同时，还必须让肩膀和上臂放松，这样你手臂的重量和力量才能通畅地送达到指尖。
1，弹奏和弦时你的手指手掌和手腕都需要有力、有效地支撑或伸张，同时，还必须让肩膀和上臂放松，这样你手臂的重量和力量才能通畅地送达到指尖。这种状态简称“前牢后松”。2，弹奏和弦只需要在一瞬间用力，和弦弹响后整个手部应立即放松，只留很少的力量维持住手型，让手指站立在琴键上。3，手腕不直接参与弹奏，但它是钢琴弹奏时承前（手掌手指）启后（手臂）的重要枢纽：在弹和弦时必须适当用力（不可僵硬），以调节手掌、手指的支撑控制；和弦弹响后，手腕就应放松：如弹短音和弦，手腕可带动手掌手指离开琴键（动作的速度、高度需与音乐气氛或情绪相吻合），一般不需抬太高，动作要协调自然；如是弹长音和弦，手腕则要多用一点力气，帮助手型继续站在键上，而不能松弛得使手型软塌。总之，弹奏时就该用力，甚至是很大的力，但弹后又需及时放松
手腕、手臂是钢琴指法训练的重要环节，弹钢琴手腕与手臂的活动调节它们的之间的关系是手腕是保证手指能有效并自如地去适应弹奏中千变万化的关键部位，由于手腕是从手臂到手指之得承上启下的枢纽，因此很多以手腕为主导的动作必然也需要手臂的协调和参与，也就是说这一部分中谈到的动作，虽主要从手腕去说，但大多要牵动手臂，需要手臂的协调放松自如。手腕主要的活动方向有三种最主要的动作：一是手腕的上下动作；二是手腕的左右动作；三是手腕的一下与左右的综合动作。1、手腕的上下动作：手腕的上下动作分成两种，一是由整个手臂协调带动下的上下动作；二是手腕独立动作的上下动作
3、我弹钢琴双手老是僵硬,怎么能放松。我先引医学上的一句话，通则不痛，痛则不通。造成你手疼的原因就是因为你不够放松，我小时候弹琴的时候时常会出现肩膀、手臂疼的情况。所以，你首先要弄清是什么地方疼，这就意为着这个部位用力不正确，需要解放，你所说的手指疼，我想可能表述的不太准确，因为疼痛应该是肌肉部位，而手指上没有肌肉的。我猜想你说的是不是掌关节，是那种胀的感觉，那有可能是你练习过于多造成的劳累，如果单纯的是我说的那种手臂和肩膀疼，可以试试下面的方法。坐于带扶手的沙发上，将大臂和小臂呈90度角放在沙发扶手上，手掌、手腕和小臂呈一条直线，这时找到最舒服的感觉，轻抬手指，每天坚持练习，并逐渐增加抬指力度。短时间内不会太有效果，但你可以试试看，体会在沙发上的感觉，然后在琴上的时候用同样的感觉，会减轻僵硬程度。
