怎样让手指变灵活,1、甩动手指法走路或者是空闲的时候，可以无聊甩动手指,这样，会让十指连接处的肌肉得到锻炼，从而手指会变灵巧,2.锻炼手的皮肤感觉：经常有力地刺激手的皮肤，如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌，可锻炼反射的灵敏度，增强脑功能,使用电脑，加快打字速度，对锻炼手指灵活、准确有好处。
锻炼手指的具体做法为：1.交替使用两手：左手受右侧大脑支配，右手受左侧大脑支配。交替使用两只手，能更好地开发大脑左半球与右半球的功能。2.锻炼手的皮肤感觉：经常有力地刺激手的皮肤，如把手交替伸进冷热水里、用梅花针轻扣手掌，可锻炼反射的灵敏度，增强脑功能。3.增强手指柔韧性：经常伸屈手指，练习书法绘画，闭目摁扣子，这样利于提高大脑的工作效率。使用电脑，加快打字速度，对锻炼手指灵活、准确有好处。弹钢琴是很好的方法。4.锻炼手指灵巧性：让手指经常进行一些诸如织毛衣、运球投篮、摆弄智力玩具等精细的活动，边做边想，手脑联动，可以增强大脑与手指的信息传递，有助健脑
2、怎样让手指变灵活1、甩动手指法走路或者是空闲的时候，可以无聊甩动手指。以手腕为中心，然后开始甩手，这样，能让手部的血液循环加快，从而促进手部的灵巧性。2、紧松手指法这种的就要抓一个东西，再放开的过程是一样的，但相对这个要用力一些，建议一抓一松，一天坚持做三次，一次做五十个，让自己的手腕内侧有酸麻的感觉为最好。3、类弹弹琴法十指自然握鸡爪状，然后放在桌面上，如弹钢琴一样弹起来，这种的对于练习手指的灵活性相当好，而且建议你只要坐在桌前，没事干，就可以大量练习。4、十指紧扣弯想要让十指灵活，那么十指的链接处肌肉就得张驰有度，所以，把十指紧扣起来，然后做内外翻，这样，会让十指连接处的肌肉得到锻炼，从而手指会变灵巧。5、巧用剪刀法一般情况下，要做手工自然要用到剪刀，建议拿到剪刀，不是单纯地去剪一个东西，而是剪出一个复杂的花样来，这样可以锻炼手部灵巧。
